Gérer son stress

Billetterie Weezevent
 
en ligne : http://www.billetreduc.com/137681/evt.htm
 

Gérer son stress

Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous aborderez lors de ce stage.

Dans certains contextes, sortir la voix et agir devient impossible. Apprendre à bien respirer et se poser avant de réagir est un travail concret que vous apprendrez par des exercices et mises en situation.

Le stage se déroule comme suit : 1ère partie: relaxation et échauffements physiques (postures de Yoga) et vocaux. Puis 2ème partie: exercices et travail de mise en situation autour du thème.

Tarif 35€ pour un public adultes et jeunes de plus de 16 ans. Adapté aux personnes timides.
 
Inscription:
par mail: lesechantillons@gmail.com
par téléphone ou texto : 06.64.73.02.41

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