Prendre la parole est un acte difficile, cela demande du courage et de l'entraînement. Lorsque j'anime mes ateliers de « Bien-être et communication », je constate que beaucoup de situations au sein de l'entreprise ou dans la vie privée peuvent déstabiliser et bloquer. « Simple comme bonjour » devient une expression absurde lorsque l'on a des difficultés à démarrer les conversations. Alors oui, il peut s'avérer nécessaire de travailler sur ce malaise face aux prises de parole. Défaire les tensions et les nœuds, accepter que les autres sont autant à l'écoute de votre énergie, de votre pep's que du message et des chiffres que vous cherchez à transmettre. Je propose aux élèves de mieux respirer pour pouvoir dénouer et lâcher prise. Il est grand temps de se rappeler l'amusement et le jeu... oublier de se prendre au sérieux pour devenir un orateur drôle et sympathique. Abandonner l'excédent d'informations pour être concis et clair. Simplement réapprendre à se faire confiance et à faire confiance aux autres.

On peut même dire que c'est chez moi une foi. Je crois que l'on peut rêver et avancer vers son rêve avec une certaine forme d'assurance. Certains viennent à mon cours et me demandent: ton cours va-t-il régler mes problèmes de timidité? Et malgré ma croyance profonde, malgré mon optimisme, je réponds que mon cours ne règle pas les problèmes. D'une part, je ne pense pas que la timidité soit un problème, je pense que ce qu'on perçoit comme de la timidité est un fonctionnement, un mécanisme de protection. Ce mécanisme est généralement bénéfique sur bien des plans et si l'on doit faire en sorte de reconquérir sa liberté d'action, il ne faut pas oublier tout ce que notre timidité a de positif. D'autre part si je crois profondément en cette évolution, je crois aussi qu'elle nécessite un profond engagement. Tout naturellement, mes élèves lorsqu'ils restent et s'investissent personnellement dans le cours évoluent et je les vois s'ouvrir et s'exprimer. Cela fait certainement de moi une professeure qualifiée et extraordinairement épanouie... Cela fait surtout de chaque personne un acteur de sa [...]

C’est vrai, je propose des cours aux timides. Je les coache, je les écoute et je joue avec eux... et il faut bien avouer : je les aime ! Pour toutes ces raisons, on vient me voir avec l’idée de « venir à bout de cette fichue timidité », on voudrait en « guérir ». C’est à se demander qui est ce monstre « timidité » que tous veulent abattre. Je me suis donc empressée de chercher dans le Larousse, j’ai trouvé que la timidité était un « manque de hardiesse dans ses rapports à autrui ». Je vois bien que la définition est tout à fait adéquate et pourtant elle me frustre. La timidité c’est une manière de regarder les autres, une manière d'écouter, une manière de se positionner. Je suis consciente que la timidité peut devenir maladive et prendre la forme de phobie sociale, je sais également que ses effets peuvent s’avérer franchement handicapants. Il se trouve que désormais je peux dire que des personnes timides j’en ai rencontré par centaines ! Une fois les angoisses premières apaisées, j’ai [...]